פרק 85: ככה חיידקי המעיים משפיעים על המשקל והבריאות שלכם

ומה אם המשקל והסוכר שלנו מנוהל בכלל על ידי מיליארדי אורגניזמים שחיים בתוכינו? 🤯

אנחנו מכירים את ההשפעה של פחמימות על משקל וסוכר,

אנחנו מכירים את ההשפעה של הקלוריות, הפעילות גופנית,

רמות הסטרס והשינה שלנו על כל אלה...

אבל מעט היה ידוע על ההשפעה המדהימה של חיידקי המעיים שלנו על המשקל והבריאות שלנו.

ובשנים האחרונות הדברים הולכים ומתבררים! הינה דוגמא:

הידעתם שחיידקי המעיים שלנו יכולים לעזור לנו להפריש באופן טבעי את התרופה לירידה במשקל (כמו סקסנדה או אוזמפיק)???

בפרק 85 בפודקאסט "תזונה: הצעד הבא" אני מראיינת את גיא שלמון, דיאטן קליני וספורט, פיזיולוג מאמץ, מרצה בחוג למדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי, וחוקר את הקשר בין מיקרוביום לבין מאמץ גופני, מחקר במסגרת הדוקטורט שלו באוניברסיטת תל אביב.

אתם הולכים לצאת עם המון תובנות וחידושים!

 

למדריך מקיף חינם – איך להפסיק עם הנשנושים בערב: https://rutifink.vp4.me/night

פרטים על טיפולים אצלינו: http://rutifink.vp4.me/mnt

 

עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:

אינסטגרם: https://www.instagram.com/rutifink/

טיק-טוק: https://www.tiktok.com/@rutifink

פייסבוק: https://www.facebook.com/fink.ruti

יוטיוב: https://www.youtube.com/@rutifink

לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: http://rutifink.vp4.me/podcast

 

הלינקים של גיא שלמון:

פורום תזונה וספורט: https://www.facebook.com/groups/475579419170619/

גיא באינסטגרם: https://www.instagram.com/guyshalmon/