259.9K
Downloads
101
Episodes
פודקאסט למידע אמין על תזונה, ולמוטיבציה ונקודות מבט חדשות למסע התזונתי שלכם, עם התמקדות מיוחדת בשחרור ממשקל עודף, אכילה רגשית, אכילה כפייתית, תזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין. בהנחיית הדיאטנית הקלינית והמטפלת הרגשית רותי פינק.
Episodes
Thursday Oct 12, 2023
Thursday Oct 12, 2023
הפודקאסט גם מתגייס למלחמה, לעזור לכם במה שאני יכולה:
הפרק של היום עונה במרוכז לכל השאלות והבקשות לעזרה שקיבלתי בימים האחרונים:
- מה לעשות ולא לעשות עם אכילה רגשית במצב הנוכחי
- תרגול מהיר מאוד של 3 טכניקות סופר-פשוטות להרגעה בכל מצבי הלחץ.
- איזה תוספים טבעיים מרגיעים יכולים לעזור לכם במצב הנוכחי
- מה עושים אם לא מצליחים להשתלט על האכילה הרגשית כרגע
- פתרונות בריאים אם אין כוחות או חשק לבשל
ועוד ועוד...
מתכון לקרקר100: כאן
אינסטגרם: https://www.instagram.com/rutifink/
טיק-טוק: https://www.tiktok.com/@rutifink
פייסבוק: https://www.facebook.com/fink.ruti
יוטיוב: https://www.youtube.com/@rutifink
לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: http://rutifink.vp4.me/podcast
#מלחמה #תזונהקטוגנית #דלפחמימה #צוםלסירוגין #גוףנפש #עורף #דיאטנית #תזונאית #טיפים
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.