פרק 44: תזונה לטיפול במיגרנות (מחקר חדש ומדהים)

האם ניסיתם להקל או לרפא את המיגרנה שלכם על ידי שינוי תזונתי?

אני ניסיתי. ולא הצלחתי. עד המחקר החדש הזה, ששמט לי את הלסת והביא אותי לשינוי התזונתי שהוריד לי לחלוטין את המיגרנות.

בפרק היום אספר לכם על הגישה המקובלת לטיפול תזונתי במיגרנות ואשתף אתכם גם במחקר החדש והמהפכני וגם בסיפור האישי שלי של איך ריפאתי לעצמי את המיגרנות.

 

עוד בפודקאסט:

  • מהי בכלל מיגרנה, ובמה היא שונה מכאבי ראש רגילים
  • ממה מיגרנה נגרמת
  • האם מיגרנה דומה בעצם ל...סוכרת במוח???
  • הטיפול התזונתי המקובל למיגרנות
  • התוצאות שומטות הלסת של המחקר החדש

ועוד ועוד.

 

הקשיבו ואז שתפו את היקרים שלכם שסובלים ממיגרנות.

 

לינקים:

 

כל הפרטים על טיפול בשיטת רותי פינק (אצלי ואצל הצוות שלי): https://www.rutifink.com/shitatrutifink

 

הסרטונים על הגן BRCA והניתוח שעברתי: https://www.rutifink.com/brca

 

להורדת תפריט ורשימת מזונות לדוגמא של תזונה קטוגנית ודלת פחמימות: https://rutifink.vp4.me/lchf-menu

 

סרטונים ופודקאסטים נוספים על תזונה קטוגנית:

 

רפרנסים:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7192290

https://link.springer.com/article/10.1007/s10072-021-05078-5

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32449944/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32503158/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App