פרק 32: למה המשקל לא יורד? וכל מה שצריך לדעת על ירידה במשקל

תקועים במשקל? האם זה אומר שאתם לא מצליחים? ואולי זה דווקא חיובי?

 

בפרק היום נדבר על כל מה שקשור למשקל:

- מה אנחנו מודדים כשאנחנו נשקלים

- מתי המשקל מבטא הצלחה ומתי לא

- מה הסיבות שאנחנו יכולים להיות תקועים בגללן במשקל גם אם אתם עושים הכל כמו שצריך

- והכי חשוב - מה עושים כדי שהמשקל יזוז.

 

לינקים:

לקבלת 20% הנחה יש להקליד את הקוד

PODCAST במעמד התשלום על הקורסים.

לקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

לקורס "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if

להרצאה על אכילה רגשית: http://rutifink.vp4.me/ee-lecture

להורדה חינם של מיני-קורס על תזונה דלת פחמימות: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App