תקועים במשקל? האם זה אומר שאתם לא מצליחים? ואולי זה דווקא חיובי?

 

בפרק היום נדבר על כל מה שקשור למשקל:

- מה אנחנו מודדים כשאנחנו נשקלים

- מתי המשקל מבטא הצלחה ומתי לא

- מה הסיבות שאנחנו יכולים להיות תקועים בגללן במשקל גם אם אתם עושים הכל כמו שצריך

- והכי חשוב - מה עושים כדי שהמשקל יזוז.

 

לינקים:

לקבלת 20% הנחה יש להקליד את הקוד

PODCAST במעמד התשלום על הקורסים.

לקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

לקורס "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if

להרצאה על אכילה רגשית: http://rutifink.vp4.me/ee-lecture

להורדה חינם של מיני-קורס על תזונה דלת פחמימות: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu

Share | Download(Loading)

Play this podcast on Podbean App