לאחרונה יצא מחקר סופר מהפכני בעיניי שחמק לגמרי מהרדאר של התקשורת, וחבל. זה מחקר שבודק את התוצאות של תזונה קטוגנית (דלת פחמימות) על סוכרת. והתוצאות שלו מדהימות.
בפרק היום אני סוקרת לעומק את המחקר, על יתרונותיו וחסרונותיו, מה אפשר להפיק ממנו ומה לא, וגם מעדכנת אתכם בחדשות ממה שקורה אצלי.

מה עוד?

האם התזונה הקטוגנית פגעה בעצמות הנבדקים?

האם היא החמירה את תפקודי הכליות שלהם?

ועוד.

 

לינק לפרק 10 של הפודקאסט, על סיבות לעשות צום לסירוגין: https://youtu.be/kOc8be6q_-Q

לינק למחקר: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31231311

לינק לקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

לינק לפרק 2 של הפודקאסט, שבו אני מספרת מהי תזונה קטוגנית: https://youtu.be/HTkKEqKqeLY

לינק לסרטוני יוטיוב שלי על תזונה קטוגנית:

https://youtu.be/qBOe_7VZD4M
https://youtu.be/400_d_ziKb4

Share | Download(Loading)