פרק 10: 5 סיבות לשלב צום לסירוגין כחלק מאורח החיים

רוצים לחסוך בזמן ועל הדרך לשפר את הסוכר, הבריאות וכמות הכסף בכיס?

הגיע הזמן להכיר את הצום לסירוגין. זו שיטת תזמון אכילה שחמה בעמק הסיליקון, בדתות שונות וצובר תאוצה גם בארץ. ולא סתם!

היום נדבר על 5 הסיבות האהובות עליי למה לצום לסירוגין, וגם אספר לכם מדוע אני אישית משלבת אותו באופן קבוע באורח החיים שלי.

לינק לקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

לינק להרצאה בחינם "על תזמון אכילה וצום לסירוגין": https://youtu.be/8zeLToNX8Xo

הקורס לרזות בשפת הגוף: http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

לחצו כאן לכל הפרטים על הקורס אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה

לחצו כאן לקבלת גישה ישירה לפרק ההקדמה לקורס "אכילה לסירוגין" חינם

קבוצת פייסבוק "דלי פחמימות ישראל"

קבוצת פייסבוק "צום לסירוגין"

לינק להורדת מאכלים ותפריט לדוגמא של תזונה דלת פחמימות ו/או קטוגנית: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App